[Download] "Full Stop" by Silvio Raij # eBook PDF Kindle ePub Free
eBook details
- Title: Full Stop
- Author : Silvio Raij
- Release Date : January 18, 2015
- Genre: Health, Mind & Body,Books,
- Pages : * pages
- Size : 734 KB
Description
“Full Stop” es la pausa necesaria para salir del piloto automático con que vivimos. Nos propone parar de correr, detenernos y preguntarnos hacia dónde vamos, para qué corremos y cómo queremos vivir. Es una práctica sencilla y posible que nos ayuda a eliminar la angustia que produce el pasado y la ansiedad del futuro; al tiempo que nos pone en contacto directo con la experiencia de libertad que significa vivir en el presente.
Silvio Raij nos da un mapa claro para aprender a guiar nuestros pensamientos. Nos enseña a meditar de forma guiada y nos demuestra los beneficios de hacer pausas regulares durante el dÃa. Full Stop nos permite estar más atentos y conscientes para silenciar nuestro ruido mental, renovar energÃas y disfrutar de la plenitud del aquà y el ahora. “Haz una pausa en tu vida… Relaja tu cuerpo… Suelta cualquier tensión que sientas… Respira profundo… Y pon un punto final a tus preocupaciones… Ahora, déjate llevar por las palabras, que irás leyendo en este libro… Te deseo un buen viaje…”
Post a Comment for "[Download] "Full Stop" by Silvio Raij # eBook PDF Kindle ePub Free"